鸡肉时蔬春饼香至 立春民间饮食风俗

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鸡肉时蔬春饼,春饼最初是民间立春的饮食风俗。不过,现在,只要想吃,无论什么时候都有得吃。柔韧的饼皮,卷上鲜嫩的鸡肉、再搭配应季爽口的蔬菜。主食、肉和菜一体,咬一口就是韧、嫩、鲜、脆多种口感和味道,卷什么完全随自己喜好。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至

材料:面粉300克 温水150克 盐少许 高丽菜四五片 洋葱半个 鸡腿三个 黑胡椒适量 鸡精少许 甜面酱适量

做法:
  1.面粉加盐拌匀。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第2张

2.加入温水,边加边搅拌。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第3张

3.揉好后该保鲜膜,松弛一小时。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第4张

4.高丽菜洗干净,切粗丝。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第5张

5.洋葱切条。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第6张

6.鸡腿去骨。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第7张

7.加盐、黑胡椒碎、鸡精拌匀腌制。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第8张

8.面团松弛好,再次揉光滑,搓长切小块。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第9张

9.按扁,抹油。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第10张

10.重叠后擀薄后轻轻撒开。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第11张

11.干锅烙熟,锅里不放油、不放油、不放油!直接小火烙熟!如果觉得一张张烙麻烦的话,直接几个饼皮一起叠好擀薄,蒸熟后趁热撕开。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第12张

12.锅里加少许油,鸡皮朝下先煎。因为鸡腿皮下有脂肪,所以油不要多,大概一勺润润锅就好了。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第13张

13.鸡腿煎熟后取出,下洋葱炒香。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第14张

14.倒入高丽菜、少许盐快速炒熟。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第15张

15.盛出和撕小的鸡腿拌匀。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第16张

16.饼皮抹上甜面酱,放上炒好的食材卷起即可。

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第17张

成品图:

立春民间饮食风俗 鸡肉时蔬春饼香至 第18张

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