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200米世界纪录 200米运动员 200米规则
01-05200米目录1、200米技巧2、200米运动员3、200米世界纪录4、200米简介1200米技巧200米，弯道起跑，主要就是起跑要好，为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离进行加速，就在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器应该在这个地方做起跑姿...
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400米栏世界纪录 400米栏运动员 400米栏规则
01-05400米栏目录1、400米栏训练方法2、400米栏规则3、400米栏世界纪录4、400米栏运动员5、400米栏简介1400米栏训练方法400米栏是田径径赛项目的一种，也是现代奥林匹克运动会上的比赛项目之一，全长400米，分为男子400米栏和女...
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5000米规则
12-03在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主...
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多米诺骨牌规则
12-03多米诺骨牌游戏规则非常简单，将骨牌按一定间距的尺寸排成单行，或分行排成一片。推倒第一张骨牌，其余发生连锁反应依次倒下，或形成一条长龙，或形成一幅图案，骨牌撞击之声，清脆悦耳;骨牌倒下之时，变化万千。最原始的多米诺玩法...
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10米气手枪规则
12-03奥运会手枪项目和步枪项目都采用国际射联认可的电子靶。手枪项目的射手们不需要特殊着装，允许穿专用射击鞋，这种鞋稳定性强，鞋底坚硬，面料为皮革制品或纤维制品。手枪分为气手枪和小口径手枪。气手枪用于10米项目;而小口...
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110米栏规则
12-03110米栏这个项目是由110跑道和跑道上面的10个跨栏组成的,其中每个栏之间的距离是10米,运动员要分别跨过这10个栏并冲过终点才算获胜男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米;女子100米跨栏跑的栏...
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100米规则
12-03比赛时，选手须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器，不得抢跑;选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰;参赛运动员较多时，须先进行分组淘汰赛，最后选出8人参加决赛。短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米...
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UNO牌规则
12-03基础规则1、从发牌左边的玩家开始，出牌顺序为顺时针方向。2、玩家依【牌库】翻出的第一张牌的数字、颜色或技术牌出牌。例如：第一张翻出的牌是绿7，则玩家必须出绿牌或其它颜色而数字是7的牌。或者玩家也可以出【万用牌】...
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10000米世界纪录 10000米运动员 10000米规则
01-0510000米目录1、10000米规则2、10000米运动员3、10000米世界纪录4、10000米简介110000米规则最初项目是880码跑和1英里跑，从19世纪中叶开始，880码跑和1英里跑项目逐渐被800米跑和1500米跑项目所替代。有的学者认为，中跑项...
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10000米规则
12-03最初项目是880码跑和1英里跑，从19世纪中叶开始，880码跑和1英里跑项目逐渐被800米跑和1500米跑项目所替代。有的学者认为，中跑项目最早的正式比赛是1847年11月1日在英国伦敦举行的比赛，英国的利兰(JohnLeyland)以2分01秒的...
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400米栏规则
12-03在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主...
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无规则是最美妙的规则 黄煌
01-05美丽的背后总是要付出代价，黄煌笑言目前看到的这个家的样子，是重新装修了三四次之后才固定下来的。上海的潮湿天气没少让他遭罪，一个月出差在外，回来瞬间石化：刷好涂料的墙壁一层层脱落，木地板拱起成波浪状，家具会长起霉斑，厨...
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50米步枪卧射规则
12-0350米步枪卧射比赛自1912年起成为奥运会射击比赛项目之一，但只限于男子;在一些国际赛事中都会有女子项目，但通常只计60发;而在一些地区如澳大利亚的昆士兰州，女子跟男子一样以相同规则比赛。正式记分前，允许进行不限定子弹...
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飞镖规则
12-03对记分员(Scorekeeper,Marker,Scorer,Chalker)要求是，他/她本身应是一个有经验的飞镖选手，并且熟悉飞镖比赛规则。在记分时，应被比赛双方所接受，应保持中立和公正。在非正式的比赛中，上一场比赛的负者应为下一场比赛记分。...
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花剑规则
12-03击剑是双人比赛，比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。最后有效点击数多的一方为胜。按规则，循环赛在四分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中。最先击中对方达有效次数，或时间到...
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铁饼规则
12-03铁饼比赛中，运动员应以单手投掷;进人投掷区开始投掷后，选手身体的任何一部分不得触及区外的地面、护笼和抵趾板的上面;投掷动作完成后，必须从投掷区半圆延长线的后面走出;每次试投的时间限制为1分钟;掷出的铁饼必须落在3...
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篮球规则
12-03一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜...
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单杠规则
12-0320世纪50年代初，出现了分腿支撑后回环成手倒立动作。60年代中期出现了高屈体腾越动作。70年代日本运动员冢原光男创造了旋空翻下，中期出现了飞行动作，末期随着护掌的改进，出现了单臂大回环。80年代中期向着飞行接方面发展...
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10米气步枪规则
12-03奥运会手枪项目和步枪项目都采用国际射联认可的电子靶。在飞碟项目中，碟靶的直径为110毫米，颜色为白、黄或橙色等鲜艳颜色，决赛中必须使用闪光靶。奥运会手枪项目和步枪项目都采用国际射联认可的电子靶。射击比赛的规则...
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藤球规则
12-02藤球是一项很高技术的项目，要求用特殊的技巧来处理球。一般每支参赛队拥有2名到3名的队员，得分主要依靠在用脚将球踢到对方场区(球场大概是羽毛球球场大小)内，而对手无法救起。踢，是藤球比赛的主要动作，他要求在半空中踢球...
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800米规则
12-03跑道800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛...
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25米手枪速射规则
12-03男子25米速射手枪60发：资格赛射手在距离靶子25米处分两阶段分别射击30发子弹，每阶段分为6组，每组5发子弹。前两组每组必须在8秒内完成射击，中间两组每组在6秒内完成射击，最后两组每组在4秒内完成射击。决赛取资格赛前六名，...
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10米移动靶规则
12-0310米移动靶项目在装子弹后有个准备的动作，进入准备动作后，运动员自己喊好，后面有人(裁判)按靶机遥控出靶，运动员才举枪做动作，在靶纸出现在靶槽到消失的时间内击发，否则就会脱靶，没击发当脱靶。枪体具体划分为配重部分和击发...
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800米世界纪录 800米运动员 800米规则
01-05800米目录1、800米世界纪录2、800米运动员3、800米规则4、800米简介1800米世界纪录男子800米第一个世界纪录是一八九三年创造的，成绩是2’5，目前的世界纪录(到一九九七年八月为止，下同)是1’4124。1500米第一...
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50米手枪规则
12-03参加手枪项目比赛的射手们不需要特殊着装，允许穿专用射击鞋，这种鞋稳定性强，鞋底坚硬，面料为皮革制品或纤维制品。手枪射手在比赛中采用立姿单臂持枪，无依托进行射击。资格赛阶段射手每发子弹的成绩计为10环、9环、8环&hel...