-
小暑必知的解暑之道 少动多静食苦尝酸
09-16倏忽温风至,因循小暑来七月,炙烤与阵雨交替,小暑循着雨后的热浪悄然而至。小暑过后,降雨增多,大部分地区开始进入一年中最热的三伏天。雨热交替的天气下,人们容易烦躁,精神不振,乏味无食欲,精神和生理更容易出现一些不适。抱着...
-
15%的美国人不参与上网 无网络更健康
01-20据国外媒体报道,互联网已成为大多数人生活的一部分,许多人突然没有了网络而不适应。但一项新的调查发现,约有15%的美国人完全不使用互联网。网络的好处很多,方便、迅速、容易接收,但是网络的坏处也不容忽视,也许有一天您会...
-
推荐12类对皮肤好的食物 爱上滑嫩肌肤
02-20皮肤就像一张名片,给别人留下第一印象的就是你的脸蛋了,所以皮肤对于每个人来说都相当重要,皮肤不健康,即使有再美丽的衣服,也无法表现自身最好的一面。要想好肌肤,先从食物抓起,小编为你推荐6类对皮肤好的食物。好的皮肤就...
-
为你制定春季的健身“菜单” 强身健体
01-30春天,阳光明媚,鸟语花香,是人们强身健体的最佳时机。加强春季锻炼,可吸入更多的氧气和负离子,改善机体新陈代谢,提高机体免疫力。阳光中的紫外线具有杀菌功能,还能促进人体形成维生素D,利于骨骼的发育和成长。春天,由于人体的...
-
40岁后离不开的八种食物 壮年养生常识
10-27据英国《每日邮报》最近报道,人年轻的时候,饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40,身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化。研究表明,30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降,随后每10年减...
-
正确洗手您也可能“不”会 日常生活
01-29日常生活中,正确洗手能预防腹泻、肺炎、皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病等传染性疾病,比打疫苗更有效。(文章来源:《健康指南》杂志)外出回家时,洗手最重要。平时最常见的那些传染病,比如呼吸道传染病,像肺炎、感冒、麻疹、...
-
10个清洁护肤美容功效 神秘的橙子功能
12-02橙子本身颜色鲜艳迷人,再加上橙肉鲜甜多汁,深受人们欢迎。吃之前,都要去掉那层厚厚的橙皮,有没发现,吃完橙子还会闻到桌子上橙皮的香味呢?其实橙子本身还有很多功效的。橙子的维生素较高,可以试试在水果餐里加多几个橙子,补...
-
应该如何预防慢性胃炎 工作繁忙的白领
11-10平时工作忙,就餐时间不规律,早餐经常不吃,午餐经常到一两点才吃,晚餐则在酒桌上应酬,不到十点不散席,长期下来,胃开始承受不住,从而引发了慢性胃炎。慢性胃炎症状:没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。原因:压力沉重、睡眠不足...
-
消暑解渴必看养生窍门 别等口渴再喝水
01-19炎炎夏日,身体流汗增多,口干唇燥似乎是难以避免的事。不过人体含水量在70%以上,支撑人体结构及机能细胞只有浸泡在水的环境中才能正常的运转,缺水对身体机能的影响是非常严重的。你知道什么时候该喝水,该选择什么样的水才...
-
10款好用工具不怕挑花眼 夏季香薰魔法
12-04香薰灯、烛台、喷雾器,对于这些种类繁多的香薰工具你了解多少,如果说香薰是调节生活的一道魔法,那么帮助这道魔法成效的关键就是选择一款合适的香薰工具,下面介绍的几款常见的香薰工具,大家不要错过啦!环球品汇AromaLamp精...
-
家居养生攻守兼备 雾霾天有效防霾
05-27近年来,北方地区的雾霾天愈发严重,PM2.5持续飙高,北京甚至启动了空气重污染红色预警,整个城市被雾霾所笼罩,人们似乎患上了雾霾恐惧症,纷纷戴上了围巾口罩,行色匆匆战战兢兢的穿行在这座雾霾围城中。有网友戏言,世界上最遥远...
-
实用窍门还你健康生活 隔夜食物怎么办
02-16一家人团聚吃饭,准备了很多饭菜,打算补补身体,没想到每一碟菜都剩下了点,不能倒掉浪费了,就全塞进冰箱,其实隔夜饭菜的处理方法真的不能随便,特别是海鲜及蔬菜类的食物,都不能隔夜吃的。肉类、蔬菜类、淀粉类的食物都有不一样...
-
十二种健康养生茶饮推荐 早醒神晚助眠
09-15兼然幽兴处,院里满茶烟。饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,因此可以防止衰老,养生保健。但由于茶中含有咖啡碱和茶多酚,其含量多少影响着人们的睡眠。那么,在每个月繁忙的工作日里,晚间...
-
健康生活从“齿”开始 爱牙日特别策划
08-30现代社会,越来越多的人有口腔疾病困扰,平均每十个成年人里面,就有八个有口腔问题,而患上蛀牙的年纪也越来越小。口腔问题不仅仅会影响进食,更会导致严重的身体疾病。但很多人的困扰是,明明已经认真刷牙了,为什么还是会得口腔...
-
原因可能是氢化油在作怪 吃零食容易胖
01-29现在的小孩子可比我们小时候幸福多了,单说零食就比我小的时候丰富得多,超市里花花绿绿的零食摆满了一排排货架,糖果、饮料、冰淇淋、膨化食品、蜜饯……哪一样看起来都是那么诱人。(文章来源:《健康指南》杂...
-
关爱家人健康必知的养生常识 熬夜看球
01-25距离2014年巴西世界杯开幕还有不到30天,球迷们期待着四年一次的足球狂欢。然而,由于时差的原因,对于中国球迷来说,大部分赛事的直播多在凌晨以后,需要熬夜观看。熬夜看球让不少球迷身体亮起红灯。足球虽精彩,健康亦宝贵,掌握...
-
5个容易忽略的冷知识 注意你的健康
11-10生活中,一些看似很小的事情,普通到你习以为常、毫不在乎,但其实事情没你想的那么简单,稍不留意,你就与健康失之交臂。那些你不知道的冷门健康小常识,一起来看看。一、晒食物,可能有心理问题?冷事件:Foodstagrammer是现在新流行...
-
编辑教你如何正确食用 木瓜健康食疗
11-23木瓜的保健功能很多,主要包括帮助消化、舒缓痉挛、防治癌症、预防心脏疾病和高胆固醇、提高免疫力、改善视力、加速伤口愈合、抗氧化的作用。木瓜中含有丰富的糖分、维生素B2、维生素C、钾、钙、类胡萝卜素、有机酸、...
-
教你春季跑步跑出健康来 不负大好春光
01-29由于冬季运动量少,身体的脂肪含量明显升高,春季到来后,气候转暖,身体有种蠢蠢欲动的感觉,总想趁着春光明媚出去跑跑,锻炼一下。春季跑步方式可为是大同小异了,下面为大家介绍如何科学的跑步,达到我们健身的目的。(文章来源:中奢...
-
告诉你清明前后养生六要义 养生节气
01-27清明,乃天清地明之意。农历书曰:斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。4月5日为廿四节气的清明,从每年4月4日前后太阳到达黄经15°时开始。《月令七十二候集解》曰:三月节……物至...
-
西红柿拌白糖危害大揭秘 夏季饮食指南
12-04夏天的餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受欢迎,不仅有营养,而且香甜爽口。但是,有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状,服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢?(文章来源:健康指南)这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖...
-
让你的生活更舒心 牢记调试身心6要点
01-29大千世界,每个人的生活都不可能一帆风顺。在身处逆境和遭受挫折时,我们更容易陷入烦恼和痛苦的境地。那么,学会如何调适身心,放松情绪不啻就是一门学问。(文章来源:《健康杂志》文/方佳节)学会回避:回避就是适当地转移注意...
-
三成肉七成菜吃出健康 饺子好吃勿多吃
10-26包子、饺子等带馅食品是我国的特色传统膳食,它们不仅味美,还体现了中华饮食的多样性。但要想让带馅食品达到真正的营养平衡,有几个制作要点需要大家掌握。下面中奢网编辑告诉大家膳食小窍门。(文:Cora)三成肉七成菜。馅料...
-
寻找谋杀睡眠的“凶手” 直击失眠真相
05-27我们每天都要睡觉,但是有的人晚上睡七个小时,白天的时候就十分精神,有的人一天睡十个小时,依然觉得疲劳不已,这是为什么呢?白天消耗了非常多的体力脑力,晚上躺上床还是睡不着,究竟是谁导致你夜不能寐。Part1睡眠质量测试:你睡...
-
3种滋阴润燥莲藕做法 深秋食藕最补人
02-13莲藕作为一种滋补素菜,其营养价值不亚于荤菜,除了含有大量的碳水化合物之外,还含有丰富的蛋白质、矿物质等身体必需营养素,民间有说新采莲藕胜太医,可见莲藕从来就是秋季滋润进补的最佳食材之一。而深秋初冬之交,莲藕过了新...
- 1若歌诗的养殖方法
- 2另类自然美 石材家居传奇
- 3精品公寓装修效果图 创意小空间
- 4水龙头品牌推荐 什么牌子的水龙头好
- 57万装60平二居室设计 简洁风格宜家风
- 6YZWTY 皇氏工匠木器漆HS
- 7水性漆品牌大全 水性漆和油性漆有什么区别
- 8la Milagrosa教堂 哥伦比亚Porciúncula de
- 9白果山药滋润甜汤 好吃营养莫贪多
- 10泸沽湖慢屋格努长汀酒店 1200平四室装修案例
- 11蒋舒夏简介 铭品装饰设计
- 12现代简约碧海蓝天装修装潢设计效果图案例
- 1356 海尔车载负离子空气净化器KJBC01
- 14微晶砖的清洁与保养
- 15100平复式装修案例 构 | 极简色系工作室Design studio