跟达人学做番茄牛腩煲 冬日驱寒开胃

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番茄牛腩可以说是最佳的搭配,酸酸甜甜的番茄配上牛腩,慢炖细熬,做法简单而可口开胃,肉与菜的搭配营养丰富。而炖菜驱寒暖身的功效在寒冬里总能带给人温暖和满满的能量,一起跟着达人来学学吧!

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲

PART1 番茄牛腩煲材料准备

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第2张

西红柿两个 牛腩半斤

PART2 番茄牛腩煲烹煮过程

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第3张

1、牛肉洗净切成小块。

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第4张

2、锅中注水,烧热后下牛肉焯水,倒少许料酒,拂去泡沫,捞出牛肉用温水洗净。

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第5张

3、西红柿洗净,切成小块。

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第6张

4、准备姜丝、蒜头、八角。

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第7张

5、热油锅,倒入香料爆香,紧接着倒入番茄翻炒,加少许番茄酱、盐和糖炒匀。加入一点水,大火将番茄炖烂。

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第8张

6、将牛肉倒入番茄里,倒少许料酒炒匀,炒三四分钟。

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第9张

7、将炒好的番茄和牛肉一起倒入砂锅中,装水,放入打结的小葱。汤锅大火烧沸转小火炖两个小时至牛肉软烂。

冬日驱寒开胃 跟达人学做番茄牛腩煲 第10张

8、出锅前加盐,撒葱和香菜调味。将蒜头拍碎切末,拌入汤中即可。

PART3 李白鹿小贴士

1、准备香料的时候可以切少许洋葱一起爆香。

2、如果喜欢吃整块番茄的,可以在炒番茄的时候留下少许,出锅前十五分钟再放入锅中。

3、牛肉用热水煮可以保持牛肉的营养和新鲜度。

4、用煸炒出来的番茄泥可以让汤汁更浓一点,番茄和牛肉倒入砂锅后加入的水决定汤的浓度,喜欢稀一点的加多点水,喜欢浓一点的就少加水或多炒番茄。

5、喜欢吃蒜的可以多切蒜末。八角去腥,但不宜放多,会冲掉汤的味道。