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失眠睡不着用什么方法最有效
04-22如今，很多人压力太大，容易出现失眠的情况。那失眠睡不着用什么方法最有效？带大家一起了解下吧。患者失眠睡不着，建议进行自我调整。主要通过以下两种方法进行自我调整：1、对生活方式进行调整。进行适当的有氧运动，帮助提高...
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试试这些隔音小技巧！ 外面太吵睡不着
08-15家是一日忙碌奔波之后休息的港湾但这个港湾却总不是那么安静结束了一天忙碌工作的我们都想回到家里好好休息然而，汽车鸣笛声、管道流水声、脚步声…各种噪音蜂拥而至，干扰着已经过度运转的大脑，触动着敏感的末梢神...
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5招实用隔音装修指南！ 房间隔音差吵得睡不着怎么办
07-24很多人在生活中都会有一个问题：如果你家楼上不幸住的是一个家有小孩的家庭，而你家的房子又刚好不隔音的时候，能够安安心心睡个觉都成了一种奢望。我的一个朋友就曾经向我倾诉过这一烦恼：楼上有个熊孩子经常在楼上吵吵闹闹...
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睡眠不足的症状 睡眠不足的危害 睡眠不足怎么办
03-20睡眠不足目录1、睡眠不足的危害2、睡眠不足的治疗方法1睡眠不足的危害充足的睡眠，是健康生活的一个重要部分。有研究显示，如果每天少睡一个或者半个小时，长期积累下来对人体会有很大的影响。1、影响大脑反应，影响工作效率...
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分分钟就能让你睡着 好物推荐｜信不信
08-06在办公室午休、差旅途中、长途开车间隙，都特别需要小睡一会儿，但又很难睡好。因此，颈枕就成了人手必备的助眠神器。今天，要为你推荐一款非常好用的颈枕——乐范按摩助眠颈枕，它将颈枕的舒服程度，往前推进了两大步...
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法兰绒午睡毯238元 办公室午睡不怕冻着
10-26在办公室午睡怕冻着了吗？不用担心，富安娜家纺的午睡毯选用了优质法兰绒，让你在办公室午睡不用担心冻着咯。推荐商品：富安娜家纺法兰绒午睡毯富安娜家纺法兰绒午睡毯明细类型价格商品名称商品编号尺寸毛毯￥238富安娜家纺法...
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不要把钱睡没了 睡姿影响财运
02-22睡觉如同例行公事一般，每天一次，但是你可曾想过，睡觉的姿势不当，也可能影响财运?也许原本是个有钱人，结果就因为姿势不对，就把钱财睡没了?侧睡——躺在胳臂上：与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人...
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红木睡床 躺着舒服 睡得安心
06-16福来德（年年红雅典）九龙二号市场价：34000元会员价：元品牌：北京福来德红木类型：组合家具归属：卧室家具型号：规格：**mm评分：****...
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睡得着才怪！ 卧室长这样
07-31白天困到晕厥，晚上清醒到眼珠子像铜铃。作息习惯渐渐变成了猫的习性，不到半夜就基本属于躺尸状态，咖啡来续命;到了半夜，基本属于诈尸状态，抱着手机来催眠。不知道什么时候开始，睡眠成了一大难题，一场说睡就睡的深度睡眠，比一...
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这个颈枕坐着睡也不落枕 好物推荐｜5个方向稳稳托住头部
08-06旅行度假也好，出差办公也好，一路上车马劳顿，很多人都会随身带一个颈枕，美美地睡上一觉，真是棒啊。可市面上的很多颈枕，实在是鸡肋。小编之前入手的一款颈枕，里面的填充物跟流沙一样，没睡的时候还能撑一下；只要睡意一来，头就东摇...
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为什么不能开着加湿器睡觉 加湿器“有毒”是怎么回事
08-30很多人家里都备有一台加湿器，秋冬季节室内干燥时使用，但是也有因为使用加湿器而导致死亡的例子，这是为什么？接下来就和大家说说加湿器有毒是怎么回事，以及为什么不能开着加湿器睡觉。一、加湿器有毒是怎么回事?空气加湿器，...
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热水器打不着火的原因 燃气热水器打不着火
03-24燃气热水器目录1、燃气热水器打不着火的原因2、燃气热水器的工作原理3、燃气热水器打不着火的原因4、燃气热水器哪个牌子好5、燃气热水器的简介6、如何解决燃气热水器打不着火1燃气热水器打不着火的原因燃气热水器打...
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夏天开着空调睡觉好吗
08-30到了夏天气温比较炎热，很多人喜欢开空调睡觉。那夏天开着空调睡觉好吗？带大家一起了解下吧。在睡眠的过程中最好不要使用空调，因为在低温环境中睡眠反而会导致疲劳残留。如果天气热得睡不着，可以提前用空调将房间的温度降...
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一定是睡床没买好！ 睡觉睡不好
08-30卧室是一个屋子里的重中之重，在大城市蜗居的人，可以放弃起居室、放弃餐厅，但是只要居住的地方有个卧室，都能成为一个住所。而这个重要的地方和标识，就是一张床。而床这一简单的字，它的质量、材质及床上用品的舒适度等，这每一...
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床盖是铺着睡觉的吗
08-06不少人对床盖并不是很了解，觉得它的用途可能跟床单差不多。那床盖是铺着睡觉的吗？带大家一起来了解下吧。床盖是用来遮挡脏污便于清洗，更多的是成为了一种装饰品，能够增加卧室的美观以及氛围。床盖最主要的特征就是可以牢...
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睡着感受驰骋的乐趣 汽车变身家具
01-13奔驰卧床奔驰，德国汽车品牌，被认为是世界上最成功的高档汽车品牌之一，奔驰三叉星已成为世界上最著名的汽车及品牌标志之一。自1900年12月22日戴姆勒发动机工厂向其客户献上了世界上第一辆以梅赛德斯(Mercedes)为品牌的轿...
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我们喊个123看谁先睡着 3。21世界睡眠日
11-08儿子：老爸，为什么人睡不着的时候要数羊爸爸：乖儿子，因为sheep(绵羊)跟sleep(睡觉)读音相近儿子：哦哦，终于知道为什么我数到333只羊依然睡不着的原因了爸爸：???儿子：我们睡觉不应该数羊，应该数水饺，水饺=睡觉爸爸：…&hellip...
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乳胶床垫好吗 什么床垫睡着舒服
11-11忙碌了一天之后，最重要的是睡上一个好觉，在睡觉的时候很多人也喜欢用床垫。目前床垫的材质跟类型都非常非常的多，但什么床垫睡着舒服?乳胶床垫近年来非常的火，有很多的消费者都推崇使用，只是乳胶床垫好吗?来一起认识下。一...
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乳胶床垫睡着很热怎么回事
04-04乳胶床垫是比较健康环保的材质，对人体健康有益。那乳胶床垫睡着很热怎么回事？带大家一起了解下吧。1、可能是业主在床垫上铺了透气性差的垫子或床单，可以检验一下，假如觉得热，则说明是非天然的化学材质，纯天然的材质都能够...
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什么样的床垫睡着健康
01-06床垫影响着我们的睡眠质量，好的床垫贴合身体曲线，能让我们更好的入睡，但是太软的床垫也会影响孩子的发育。那么什么样的床垫睡着健康呢?给大家讲解一下吧。一般首先就是乳胶床垫会比较好，乳胶床垫也是这几年比较流行的一...
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电热毯开着睡觉危险吗
07-07电热毯在使用时，很多人关心的是安全问题，会不会漏电或者着火等。那电热毯开着睡觉危险吗？带大家一起了解下吧。电热毯不能开着睡觉的，以免有危险事故发生。电热毯不要开一夜睡觉，毕竟电热毯是插电使用的，夜里睡熟了，如果电热...
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睡觉时脚对着窗户有什么弊端
07-02睡觉讲究姿势，睡觉时脚对着窗户有什么弊端？今日就由为你一一解答。一、不利呼吸和睡眠质量人睡觉时呼吸会减慢减弱，风力稍大就会影响呼气，感觉也很不舒服，既影响呼吸，也影响睡眠质量。二、给微生物入侵人体制造机会人睡觉时...
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睡眠不好如何调理 睡眠不好的原因 睡眠不好怎么办
03-24睡眠不好目录1、防止睡眠不好的方法2、睡眠不好的原因1防止睡眠不好的方法睡觉是正常的心理过程，不过它有个特别的地方是，它是一个被动的过程而不是可以让我们完全去自主控制的。如果睡眠不好，会影响身体，所以我们要尽力...
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改善你的睡眠质量 读者评测｜从入睡环境着手
08-15如今的都市生活节奏加快，学业压力、工作压力、生活压力都压得我们喘不过气来~除了消除疲劳，消除压力也要借助睡眠来完成。在睡眠环境中，除了必要的床铺和枕头，一盏创造入睡氛围的床头灯也是必不可少的。接下来就让杂志君...
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不健康的睡眠
08-29健康的睡眠很重要，而我们经常会把不健康的睡眠误以为小事，如果长期下来，对我们是有负面影响的。1、作息过早或者过晚都不健康。有的人习惯特别早起床，清晨第一抹阳光照进屋里就开始精神抖擞的吃早餐或者锻炼。相反的，有一...