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轻松享“瘦”不痛苦 挥别腹愁者联盟
08-24英雄迟暮,美人白头,可谓愁煞旁人。话说雷神、钢铁侠等一众英雄在和平时期突然胃口大开,吃嘛嘛香,只好整日胡吃海喝,酒足饭饱之余就在家摸肚皮谈天说地,好不惬意。不过可以想象的是,没过几天他们就不见了往日的英俊潇洒,秒变街...
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减肥按摩器有用吗
01-07新时代的女性对于自己的身材要求很高,她们纷纷追求完美的身材,在此时减肥按摩器进入爱美人士的眼中。减肥按摩器有以下功能:1、甩脂瘦身按摩腰带可增强人体的排毒功能。它针对肚脐下3寸关元穴进行刺激,而关元穴的作用就...
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10个轻松习惯让你远离高血压 健康生活
01-30心脏、大脑、肾脏,有着共同的无声杀手——高血压。或许人们还没感到什么不适,就已经遭受了它的致命打击。在我国,超过2亿人已患上了高血压,而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底,高血压仍是一种生活方式...
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巴西咖啡减肥吗
09-25咖啡是经过特殊烘焙处理,其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30~40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪。咖啡王国巴西,其出产的巴西咖...
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减肥按摩器简介
01-07减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。对于广大女性朋友来说,减肥瘦身会让女人变得自信,同时也减少了肥胖带来的健康威胁...
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动感单车哪个品牌好 动感单车的好处 动感单车减肥效果如何
03-30动感单车目录1、动感单车减肥效果如何2、动感单车的好处3、动感单车哪个品牌好4、动感单车简介1动感单车减肥效果如何1、动感单车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致,对腰腹效果不明显。腰腹部的肉一定要坚持长期的运动才...
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什么是枸杞茶 枸杞茶的疗效与禁忌 枸杞茶的做法 枸杞茶能减肥吗 喝枸杞茶相关禁忌
03-27枸杞茶目录1、喝枸杞茶相关禁忌2、什么是枸杞茶3、枸杞茶能减肥吗4、枸杞茶的做法5、枸杞茶的疗效与禁忌1喝枸杞茶相关禁忌不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎...
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一瓶啤酒等于两杯全脂牛奶 啤酒易增肥
10-27看世界杯,啤酒也成了必备饮品。无论在酒吧、大排档还是在家里,只要打开了啤酒盖,几乎没有人能够浅尝辄止,一杯叫停。可是,啤酒也是著名的增肥饮料。那么,啤酒究竟含有多少能量呢?(文/Hansu)啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含...
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有助于减重的中药材和蔬菜 健康减肥
01-22从传统中医的角度来看,中医认为,泻下类中药材可以用来帮助减重,比如番泻叶可用于减重,适用于热结便秘、排便不顺畅等;大黄也可用于减重,但脾胃虚弱、体质虚寒者应忌服,孕妇或喂母乳的妇女则应谨慎使用;决明子通常多半炒用,可以...
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什么时候喝绿茶减肥
09-15绿茶+优酪乳减肥法汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐,效果较好。绿茶+柠檬汁减肥法纯柠檬汁与开水1:1稀释,加入2...
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减肥偏方简介
08-22鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。鸡蛋减肥吃法:就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食...
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有利于减肥的水果有哪些
08-24想要减肥的话,一般都是可以通过健康的方法,比如水果。那有利于减肥的水果有哪些?带大家一起了解下吧。人们在减肥期间适当的吃水果的,也能够使减肥的效果更好。人们在减肥期间可以吃的水果主要有草莓,橘子,菠萝,苹果,芒果,这些...
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乌龙茶减肥的制作方法
09-02茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。1、黑茶:...
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不可不知的生活常识 6大家庭厨房误区
12-03我们经常出入厨房,家庭主妇在厨房待的时间更长,但是,你知道这些厨房误区吗?(文章来源:《健康指南》杂志)1.反复擦洗铝锅。时下的厨房用具有不少是铝制品,如高压锅、热水壶等,有的人喜欢在清洗铝制品时,使用钢丝球、细沙、或其...
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维也纳咖啡减肥吗
09-25贴近自然、享受美食是维也纳人生活质量的重要体现。维也纳咖啡是一款相当柔美的咖啡,打底的是粗砂糖或者咖啡糖,然后倒入热滚滚的浓黑咖啡,最后上方用冷奶油加上巧克力粉末点缀。维也纳咖啡特有的苦味,带一点点果酸,回味悠...
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绿茶粉减肥
09-15绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油...
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喝茶减肥的坏处 减肥茶哪个好 喝茶能减肥的禁忌 喝茶减肥的方法
03-27喝茶减肥目录1、喝茶能减肥的禁忌2、喝茶减肥的坏处3、喝什么茶减肥效果最好4、喝茶减肥的方法1喝茶能减肥的禁忌不要以为茶水能减肥就随便喝,犯了这几个禁忌,不但减不下来,还会损害你的健康。1.喜喝新茶很多人会选择在...
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绿茶粉怎么吃 绿茶粉怎么做 绿茶粉的功效与作用 绿茶粉减肥
03-27绿茶粉目录1、绿茶粉的保存方法2、绿茶粉的品质鉴别3、绿茶粉的保存方法4、绿茶粉怎么做5、绿茶粉的功效与作用6、绿茶粉怎么吃7、绿茶粉减肥1绿茶粉的保存方法绿茶粉是一种超微粉状的绿茶,颜色翠绿,细腻,营养、健康、天...
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减肥按摩器哪个牌子好
01-07减肥按摩器牌子众多,如何选购成为爱美人士面临的困难。红泰昌红泰昌是泰昌的网络专供品牌,与金泰昌相比,功能一致,价格更加实惠。TC-2017B足浴气血养生机(足浴盆),孝敬老人的好东西,温度数码显示,工作状态一目了然,无线遥控、...
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无氧运动能减肥吗
10-02无氧运动不仅有助于塑造肌肉,而且在燃烧脂肪方面也非常有效。比如,做20分钟的有氧运动,相当于在车子静止不动的状态下打开了引擎,20分钟后又将引擎关闭。在这种情况下,只要引擎在动,油料就在不断被消耗。无氧运动不仅在运动...
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动感单车减肥效果如何
10-031、动感单车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致,对腰腹效果不明显。腰腹部的肉一定要坚持长期的运动才能减下去,因为这里的肉一般也是因为长期不动长出来的。2、单车是一种非常好的有氧运动,减脂效果非常好!不过单车毕竟只是...
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在夏天到来前甩掉赘肉 五月不要徒伤悲
01-28所谓三月不减肥,四月徒伤悲;四月不减肥,五月徒伤悲。就快要到穿短衣短裤的季节,不过一身的赘肉是不是让人很难为情?在夏天来临前的时间里,不要放过这个气候适宜的好时节来实施减肥计划吧。(文章来源:中奢网)运动能有效塑造...
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咖啡豆减肥吗
09-2550%的美国人的一天之晨是由一杯咖啡开始的,而美国人对于咖啡的热爱绝不仅限于其眼花缭乱的品牌类型和醇厚的滋味,咖啡因还能加速瘦身效果呢。咖啡豆是传统的咖啡原料,在减肥上有着显著的效果。专家提醒,在咖啡的选取上要...
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减肥茶瘦身原理 自制减肥茶 减肥茶的功效与作用 喝什么茶减肥效果最好
03-27减肥茶目录1、自制减肥茶2、减肥茶哪个好3、减肥茶瘦身原理4、减肥茶的功效与作用1自制减肥茶肥胖常因代谢缓慢,体内水分及脂肪过剩而引起,想快速减肥提高代谢率是关键。将花草、茶、中药巧妙搭配在一起的减肥茶,具有改...
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每周慢跑时间不应超三小时 跑步应适量
01-16众所周知,适量的运动对身体健康极为有益,跑步就是一项老少皆宜的健康运动。但新的研究表明,慢跑时间过久,实际上可能导致过早死亡。美国研究人员发现,活的最长的是那些做适量运动的人。这相当于每周跑两到三小时。(部分图片...