按摩椅给我们带来很大的享受,但是也存在一定的缺陷。那么按摩椅的优缺点有哪些?就带大家来了解一下吧。
一、按摩椅的优点
1、放松身体肌肉,缓解身体疲劳,释放生活工作的压力;
2、促进新陈代谢,排出体内的垃圾废渣和有害毒素,保持体内的生态平衡;
4、改善睡眠,缓解抑郁、减少焦虑。
二、按摩椅的缺点
1、按摩椅的使用时间不宜过长,一般按摩10-30分钟为宜。高血压、心脏病、骨质疏松者不宜使用按摩椅;孕妇、小孩不宜使用按摩椅;
2、使用按摩椅时,要控制按摩的时间和强度,防止按摩过程中操作不当造成身体伤害;
3、如果使用按摩椅,按摩椅的强度调整过多,很可能会引起肌肉疼痛。